Исследовательский проект «Healthy Offices»: объективные данные о позитивном воздействии биодинамического освещения (концепции HCL) на сотрудников офисов консалтинговой компании CBRE Netherlands

Исполнители проекта «Здоровые офисы»:

• Концерн OSRAM;
• Технологический Университет Твенте;
• Свободный Университет Амстердама.

Отделение компании CBRE в Амстердаме

CBRE Group, Inc. - крупнейшая международная компания со штаб-квартирой в Лос-Анджелесе (75 тыс. сотрудников в 450 отделениях на всех обитаемых континентах). Широкий спектр услуг по вопросам коммерческой недвижимости в промышленном секторе.

Мультидисциплинарный исследовательский проект «Здоровые офисы» (Healthy Offices) выполнялся сотрудниками OSRAM при участии университетов Амстердама и Твенте в офисах амстердамской компании CBRE Niederlande.

Целью исследований проекта «Healthy Offices» была комплексная оценка основных факторов, могущих влиять на здоровье, психоэмоциональный настрой, концентрацию внимания и производительность труда сотрудников современного офиса.

К активным факторам, определяющим «климат» труда (кроме средств оргтехники) относятся:

• физиологически оптимальная температура и влажность воздуха;
• чистота воздушной среды;
• визуальная коммуникация;
• наличие в интерьере зеленых (комнатных) растений;
• звукопоглощение;
• комфортные условия искусственного освещения, обеспечивающие адекватные условия для решения всех зрительных задач и беспрепятственный зрительный контакт между сотрудниками;
• эстетика оформления интерьера.
• здоровое питание.

Биологическая цикличность (циркадная ритмика) контролирует наши ощущения, настроение, уровень жизненной энергии, чувства бодрствования, психического и физического здоровья. Если наши «внутренние часы» не синхронизируются с фактическим временем суток, то могут возникнуть неадекватные поведенческие сбои, замедлиться реакции. Работающий человек может стать менее внимательным, затрудняется концентрация внимания. За счёт незрительного влияния света мозг регулирует циркадную ритмику организма, реагируя на «световые сигналы» из окружающей среды – изменение цветового оттенка и интенсивности естественного освещения в течение суток. Поэтому важнейший аспект искусственного освещения в рабочей среде – это временнáя синхронизация с динамкой параметров дневного света.

Всё сказанное является основой концепции HCL - HUMAN CENTRIC LIGHTING.

В течение семи месяцев (с февраля по август 2017 года) исследовались и оценивались реакции людей на биодинамический режим общего освещения.

В течение рабочего дня цветовой оттенок освещения и его интенсивность изменялись в соответствии с естественной динамикой дневного света: утром – «холодный» - активирующий дневной свет с повышенной голубой компонентой (Т_ц = 5500-6500 К); во второй половине дня (послеобеденное время) – нейтрально-белый свет - Т_ц = 4000 К; к концу рабочего дня – «тёпло-белый» свет с Т_ц= 2700-3000 К (релаксирующее воздействие на организм за счёт повышения «красной» компоненты).

В эксперименте участвовали 124 сотрудника обоих полов (возраст от 20 до 45 лет).

Результаты опроса были объединены в пакет данных из более чем 100 000 ответов на вопросы специальной анкеты SF-36: 

• 76 % испытуемых отметили повышение позитивного эмоционального настроя, жизненной энергии («радость бытия»),
• 50% - ощутили улучшения физического самочувствия и стабилизацию состояния здоровья,
• 12% - зафиксировали б?льшую концентрацию внимания и повышение производительности труда.

SF-36 (The Short Form 36) - это «опросник», широко используемый при проведении исследований качества жизни в странах Европы и в США. Анкета многократно показала свою эффективность, позволив получать статистически надёжные данные об общем психофизическом благополучии и степени удовлетворенности теми сторонами жизнедеятельности человека, на которые влияют состояние здоровья. В анкете 36 вопросов, сгруппированных в несколько шкал: общее и психическое здоровье, физическое и эмоциональное состояние, жизнеспособность, ролевая деятельность, социальное функционирование. Показатели каждой шкалы составлены таким образом, что чем выше значение показателя (от 0 до 100), тем лучше оценка по избранной шкале. Из них формируют два параметра: психологический и физический компоненты здоровья.

В первый день начала исследований новое освещение в опытных зонах офисов воспринималось служащими как «очень необычное».

Однако, достаточно быстро испытуемые адаптировались к новой динамичной световой среде и почти все высказали мнение, что «…при таком свете работается более охотно…»).

В офисах, где проводились исследования, были применены регулируемые светодиодные светильники концерна OSRAM AG:

• «Arktika-P Biolux» (со схемной функцией «Tunable White»- плавное изменение Т_ц по схеме «утро - полдень – после полудня и вечер» - 6500K - 4000K - 2700K).
• «Lightify Surface Light»(с функцией «Tunable White : 6500K- 4000K- 2700 K; (возможна ручная регулировка или по беспрводной технологии «Lightify Pro».
• «Lunis Wallwasher» ( направленное освещение стен для повышения вертикальной освещённости за счёт отраженной составляющей).

Arktika-P Biolux

• Потребляемая мощность – 45 Вт.
• Световой поток – 4000 лм ( угловой размер зоны излучения – 100⁰)
• Распределение светового потока: 75% - в нижнюю зону пространства (излучают светодиоды с Т_ц = 4000 К ), 25% - в верхнюю (на потолок излучают светодиоды с Т_ц= 6500 К)
• Световая отдача – 88 лм /Вт.
• Обобщенный индекс дискомфорта (в комплектной осветительной системе помещения) UGR <19
• Полезный срок службы светодиодов – 50 000 ч (L80/B10);
• Размеры 1250 х 120 х 8 мм.
• Нижняя, прямая компонента («нейтрально-белый» свет- 4000 К) и верхняя, отражённая компонента («холодный дневной» свет-6500 К) - регулируются по стандарту DALI независимо друг от друга.

Lightify Surface Light Tunable White

Обеспечивает равномерное освещение группового офиса и переговорных с различным оттенком излучения в зависимости от времени рабочего дня: утром - Т_ц = 6500K, после полудня Т_ц = 4 000 K и к вечеру Т_ц= 2700 K.

• Диаметр – 380 мм, высота – 28 мм;
• Потребляемая мощность - 22 Вт;
• Световой поток – 1800 лм (при Т_ц = 2700 К);
• Tunable White – диапазон изменения Т_ц = 2700-6500 К;

Lunis Wallwasher

• Мощность, потребляемая светодиодами и драйвером- 28 Вт.
• Световой поток – 2470 лм,
• Т_ц = 4000 К,
• Световая отдача – 88 лм/В.

Аналогичные исследования влияния биоритмического изменения коррелированной цветовой температуры излучения светильников общего освещения на работников офисов проведены в Великобритании сотрудниками BioMed Central Ltd. - Лондонского Центра биомедицины.

При исследованиях, продолжавшихся 14 недель, применялась специальная методика с использованием опросных анкет SF-36. Результаты позитивного влияния биодинамического освещения в течение рабочего дня (по сравнению с данными, полученными в «контрольных» офисах со стационарными режимами освещения - неизменный цветовой оттенок света и освещенность).

• 19,4% из общего испытуемых (опрошенных) отметили повышение производительности труда;
• 36,8% - улучшение концентрации внимания;
• 28,4% - увеличение уровня жизненной энергии;
• 26,7% - стабилизацию самочувствия и состояния здоровья;
• 31% - снижение дневной сонливости в осенний период.